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健康之路在线直播

《健康之路》作为一个专栏,直播版每周五次,每次50分钟,完全采用直播形式,在我国电视史上尚属首次。

健康之路20150701

健康之路20150701

本期节目主要内容: 北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师贺娟做客节目,介绍醋的保健妙用,适宜多食酸的人,酸味食物的作用,乌梅的抗过敏功效,乌梅山楂果茶的制作方法,过食酸最易损伤哪个脏腑等相关内容。

健康之路20150702

健康之路20150702

本期节目主要内容: 本节目请到的嘉宾是北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师贺娟。主要介绍常用的甘味食材有哪些,健脾三件宝,最易食甘甜味的人,龟苓膏的制作方法,五谷健脾粥,女性补血三件宝等相关内容。何嘉博士现场演示龟苓膏和大枣小麦山药饮的制作方法。 (《健康之路》 20150702 五味治病也致病(四))

健康之路20150703

健康之路20150703

本期节目主要内容: 北京中医药大学基础医院贺娟做客节目,介绍苦味食材有哪些,如何用苦味调理身体。苦味的功效及妙用,苦瓜的妙用、排骨煲苦瓜、栀子豉汤、抹茶蛋糕,中老年人保健方等相关内容。

健康之路20150704

健康之路20150704

本期节目主要内容: 本节目请到的嘉宾是广州军区广州总医院中医科主任医师孙维锋。主要介绍荷叶的功效,芹菜叶的功效,紫苏叶的功效等相关内容。叶子入药在我国有着悠久的历史,淡竹叶有清心除烦的功效,芹菜叶有去肝火的功效,荷叶有清热解暑、缓解中暑的功效,广州人就经常在夏天饮用荷叶绿豆水这道甜品在解暑。

健康之路20150705

健康之路20150705

本期节目主要内容: 本期节目专家为您解读夏季烦恼叶子来去除。很多中药都含有薄荷成份。用薄荷水可缓解中暑。大厨现场演示薄荷创意菜。蒲公英叶可除痱子。艾叶能缓解夏季皮肤病。专家现场演示缓解老慢支的三伏贴。桑叶能缓解感冒

健康之路20150706

健康之路20150706

本期节目主要内容: 中医认为肌肉疼痛是筋出了问题,专家表示梳理颈部筋骨更适合用搓的手法,可以做“米”字操。做“米”字操时双手压在腿下效果更好,另外转降还将在现场演示颈肩筋骨锻炼操,敬请关注。

健康之路20150707

健康之路20150707

本期节目主要内容: 本期节目专家解读骨先养筋,长期姿势不良会导致腰部疼痛,缓慢些转腰可以缓解腰部酸痛。专家现场演示巧用球拍缓解腰痛。热敷时加姜可以促进腰部放松。节目中专家现场演示缓解腰背疼痛的方法。

健康之路20150708

健康之路20150708

本期节目主要内容: 强筋方能骨健,通过拉筋等各种有序地锻炼,可以提高人体的柔韧性和耐受性。专家表示深蹲动作对增加髋部力量效果最好,并现场演示髋部筋骨的锻炼方法。膝部经常有酸胀感提示筋有损伤,用按揉法能让膝关节更灵活,牛膝可治疗腿部筋伤。

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