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坐月子能吃樱桃吗

发布时间:2014-01-24 14:26:37 浏览量:972

坐月子能吃樱桃吗

坐月子能吃樱桃,樱桃含有非常丰富的营养价值。

樱桃的功效

1、在樱桃中含有丰富的铁元素,其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克,含铁量居于水果的首位,维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍,此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素,由此可见,剖腹产坐月子是可以吃樱桃的。

2、樱桃性温热,具有补中益气的功效,能有效祛风除湿,对坐月子期间预防风寒入侵有良效。常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治产后贫血,又可增强体质。

3、因为樱桃含铁量高,剖腹产后可以常用樱桃汁擦洗面部和腹部妊娠纹,这对产后美容也有奇效,能使面部皮肤红润嫩白,有效消除产后黄褐斑、妊娠纹等。

坐月子吃樱桃的注意事项

1.樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。

2.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

3.樱桃含钾量高却是 不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。