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刚生完宝宝的新妈妈们特别要避免油腻

忌吃:
1、过于寒凉、辛辣的食物;2、营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;3、刺激性较大的食物;4、过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。

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坐月子不能吃哪些食物

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