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怀孕初期呕吐

发布时间:2014-01-10 16:09:07 浏览量:8

  孕早期呕吐是怎么回事

  少数孕妇呕吐逐渐加剧,称妊娠呕吐。呕吐继续加重,不能进食、进水、引起脱水及酸中毒,称为妊娠剧吐。以下列10种情况多见:
  1、精神过度紧张,神经系统功能不够稳定;
  2、年轻的孕妇比年长的孕妇容易发生呕吐;
  3、第一次妊娠发生呕吐往往较多次妊娠者多;
  4、肥胖体形的孕妇呕吐症状较为严重;
  5、家庭妇女比职业妇女妊娠呕吐症状严重一些;
  6、受过良好教育的孕妇呕吐症状较轻;
  7、有一年以上不孕史后怀孕时呕吐症状不明显;
  8、双胞胎孕妇呕吐症状严重;
  9、有妊娠呕吐现象的孕妇,发生流产、早产、死胎的可能性比无妊娠呕吐的孕妇少。

  怀孕初期呕吐是一个征兆:她们可能正在孕育一个朝着高智商发展的宝宝。所以当您怀孕同样出现呕吐时千万不要烦恼,只要掌握正确的方法就可以有效的减轻怀孕初期呕吐。

  如何减轻怀孕初期呕吐

  心理疗法
  心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
  饮食疗法
  其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
  尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
  运动疗法
  整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。

  适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  药物疗法
  1.每天50毫克维他命B6。
  2.每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
  如果发生以上状况,需到医院及时就诊。
  防吐小点子
   1.适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。
   2.起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。
   3.起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。

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