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怀孕初期能吃紫苏吗

发布时间:2014-01-13 21:00:44 浏览量:585

怀孕初期能吃紫苏吗?

  紫苏既可入药又可作为菜食用。紫苏梗,理气宽中,止痛安胎。紫苏子降气消痰,平喘,润肠。湘菜菜系里有一道名菜叫紫苏煎黄瓜,非常有名。但由于紫苏含有大量草酸,在人体沉积过多进入人体会损害神经、消化系统和造血功能.所以不宜多食。
  别名:白紫苏、香苏,苏麻.赤苏,兴帕夏噶(藏语)
  性昧:性温.味辛、气香;归肺、脾经
  紫苏叶是很好的解表药,具有解表散寒,行气和胃的功效.常用于风寒感冒,咳嗽呕恶等的治疗,孕妇使用是安全的,可以放心服用.另外紫苏叶有理气和胃功效,对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。


怀孕初期可以吃紫苏吗?

  看到紫苏,立刻想到了多数女性平日吃的紫苏梅子,酸甜适口。紫苏有特别的芳香,可做调料使用,同时,紫苏也是一味中草药,关键时候,还能给孕妇提供帮助。现在,我们就来看看孕妇吃紫苏的一些好处。
  1.紫苏助孕妇健胃解暑
  紫苏,虽然只是一片叶子,但是不能小看了它。紫苏营养丰富,孕妇吃紫苏,能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质,以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说,孕妇吃紫苏,紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气,健胃,解暑。
  2.紫苏助孕妇安胎保胎
  紫苏,还是一味孕妇可以吃的中草药。如果孕妇身体虚弱,造成胎动不安,孕妇吃紫苏,可以安抚情绪,健康身体,安胎保胎。
  3.紫苏助孕妇缓解妊娠呕吐
  有些孕妈妈妊娠呕吐特别严重,这时候,孕妇吃紫苏也可以帮到忙。另外,孕妈妈注意了,紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性,对孕妇来说也好。
  4.紫苏助孕妇缓解肠胃不适
  怀胎十个月,孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况。这时,孕妇吃紫苏,性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状。如果孕妇感冒了,紫苏也能帮帮忙。
  5.紫苏助孕妇抗菌抗氧化
  紫苏中的特殊物质,还有抑菌防腐的功效,同时,紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强。孕妇吃紫苏,有增强免疫力、保护血管、防癌的作用。
  作为一种调味料,孕妇吃紫苏的时候,可做汤,可炖补,适量食用,不仅菜美,还营养保健。作为一种中草药,孕妇吃紫苏的时候,应先咨询一下医师,再结合其他药草治疗疾病。孕妇还需记住,如果孕妇有温病,或气弱表虚,孕妇吃紫苏可就不合适了。