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怀孕初期能吃杏子吗

发布时间:2014-01-13 17:31:01 浏览量:7

怀孕初期能吃杏子吗?

  杏子的颜色亮丽,香味四溢,十分诱人,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,杏子含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。
  但是都说“杏子伤人”,杏子属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。一次食杏子过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。对于孕妇来说,最好不要吃杏子。
  杏子仁可以分为两种,其一是苦杏子仁,可以做中药,内有毒素,作为食品食用确实可以致胎儿死亡,孕妇不能吃苦杏子仁;其二是甜杏子仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏子仁,不过就算是甜杏子仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏子仁也要少吃。


怀孕初期可以吃杏子吗?
  孕妇吃杏子好吗?
  杏子肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现,杏子中含有丰富的抗癌物质,经常食用,能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明,摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人,癌症的发病率降低30%~50%。现实生活中,常食杏子人群的癌症发病率明显偏低。
  虽然上文中说明了杏子的种种好处,但是孕妇吃杏子好吗?
  对于孕妇来说杏子子味酸性热,具有滑胎的作用,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子子的热性及其滑胎特性,需要孕妇注意。
  孕妇能吃杏子吗?虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏子,但是最好还是不要吃。
  孕妇吃杏子的危害
  1、杏子有滑胎作用,对于孕妇来说,杏子有滑胎作用。而且杏子味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇能吃杏子,但是,还是不吃为好。
  2、杏子容易引起上火、拉肚子。在中医认为,杏子属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏子如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏子好。
  3、引发胃病、牙病:鲜杏子里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏子的酸味使人“牙倒”,对牙齿也不利。