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怀孕初期能吃火锅吗

发布时间:2014-01-10 14:48:37 浏览量:10

怀孕初期能吃火锅吗?

  孕期一般来说尽量少吃辛辣的食物,火锅如果是清汤哪一类的孕早期还是可以吃的。之所以不让孕妇吃火锅,底料是一个原因,但最重要的原因还是如果羊肉不熟的话,里面会有病菌,吃完对宝宝发育不好。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物肌肉细胞中,肉眼是无法看到的。孕妇受感染时多无明显不适,或仅有类似感冒的症状,但幼虫可通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
  意见建议:自己在家做一般来说卫生,也可以做熟,可以吃的,但是如果是红汤辛辣的还是尽量少吃为宜。

怀孕初期可以吃火锅吗?

  一般不建议准妈妈吃火锅,嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了:
  火锅太远勿强伸手
  假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。
  加双筷子免沾菌
  准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。
  自家火锅最卫生
  准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。
  怀孕初期可以吃火锅吗
  怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。
  吃火锅还必须讲顺序
  涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。